Dit is de allerlaatste. De aller- allerlaatste blogpost met 'ont...' Na een jaar of van posts met 'Jezelf ont puntje puntje puntje is het mooi geweest. De enige die ik al al wel had geschreven maar nog niet had geplaatst staat hieronder. En die begint nou eens een keer niet met 'Jezelf'. 


Goed, daar gaan we. Ga er maar even goed voor zitten. Wie is de allerbelangrijkste hier? Dat ben ik natuurlijk. Waarom? Omdat ik hier schrijf en dit mag zeggen.
Is dat echt zo? Is mijn zelf belangrijker dan dat van jou. Draait het universum om mij. Nu ik toevallig even hier schrijf?
Dacht het niet. Het universum draait gewoon door als ik er niet meer ben. Dat deed het ook al toen ik er nog niet was. En dat geldt voor iedereen die dit leest.
Hoe komt het dan toch dat zoveel mensen denken dat het allemaal om hen draait? Dat is echt raar hoor. Als je even doordenkt begrijp je meteen dat het namelijk beslist niet zo is.
Groeien we ermee op? Worden we ermee geïnfecteerd van jongsaf aan? Kijken we het af van onze ouders, broers, zusjes, vrienden? Kopiëren we het gedrag van de mensen die we bewonderen? Naar wie we opkijken?
Het gekke is dat ieder van ons ook weet dat de echte betekenis voor de wereld komt van de mensen die zichzelf echt niet belangrijk vonden. Nee, ik noem geen namen, die zijn al bij je verschenen toen ik het over deze categorie mensen had.
Het zijn de mensen waarvan je beseft dat ze hun zelf volledig ten dienste van hun missie, hun betekenis hebben gesteld. De mensen die almaar groter werden omdat ze hun zelf zo klein maakten.
En het mooie is, dat kunnen wij ook. Ieder van ons. Ik noem dat ont-zelven. Dat je jezelf niet meer zo belangrijk vindt. Dat je jezelf ten diepste totaal onbelangrijk vindt. En dat je jezelf overlevert aan je betekenis. Dat je je volledig, compleet overlevert aan waarom je hier bent. Aan wat je kunt betekenen voor anderen.
Dat is ont-zelven.
Ik heb er veel over nagedacht. Ik heb er veel over geschreven. Hoe verder ik kwam, hoe duidelijker het werd. We moeten gaan ont-zelven. Voor een betere wereld. Voor meer aandacht. Meer inzicht. Meer besef.
En je moet het vooral gaan doen omdat ont-zelven ervoor zorgt dat je je ontzettend goed voelt. Verbonden. Misschien wel universeel.
Ontzelven haalt de dualiteit uit ons. Het maakt dat we niet meer denken in jij en ik, wij en zij. Alle tegenstellingen vallen weg als je gaat ontzelven. Het maakt ons hetzelfde, en dat is oersterk. Ont-zelven om het-zelven te stoppen. Want wat is dat nou eigenlijk - het 'zelf'. Heb je ooit wel eens een gedachte van jezelf gezien? Wist je dat je lichaam zich voortdurend vernieuwt? Dat de jij die je denkt dat je bent een paar maanden geleden nog niet bestond? Wie is dan die jij? Wat is dan dat zelf?
Nee, er zit maar één ding op: ontzelven. Ten diepste zijn we ook op atomair niveau zo goed als niets. Elk van onze atomen is voor meer dan 99% leeg. We zijn dus ook letterlijk zo goed als niets. Dus hoezo een 'zelf'?
Wat blijft er dan over? Spirit. De geest. De ziel. Het mysterie. Of zoals Lao Tse het zegt: And the mystery itself is the doorway to all understanding. 
De geweldige Amerikaanse verhalenschrijver Ray Bradbury heeft een boekje geschreven: Zen in the art of writing. Over de staat waarin je komt als je schrijft. Iedereen die wel eens echt en totaal geïnspireerd is geweest kent het ook: alles is weg, er is alleen maar dat ene. Understanding. Begrip. Wijsheid. En die overstijgt alle kennis. 
Ontzelven brengt je bij de bron. Bij het universum. Het universele. Het allergrootste en het allerkleinste. Dat wat ons verbindt. Waar we allemaal uit voortkomen en naar terugkeren. Dat wat misschien wel honderdduizend namen heeft, maar toch hetzelfde is. Ik weet niet wat het is. En toch weet ik het. Dat is een diep weten. Een onnoembare plek en een niet te beschrijven... ja, wat eigenlijk? Hoe ziet een ziel eruit? Je geest? Ach, lees de Tao van Poeh. Of het echte werk van Lao Tse. Dat is een begin. En beloof me dat je herleest. Misschien wel vijf, zes, achtentwintig keer. Je gaat steeds dieper. Je ziet steeds meer. Een glimp van begrip. Een schilfertje wijsheid. Tot je op een dag in de spiegel kijkt en niets meer ziet. Ontzelven. Oh, dat was het, denk je dan. Het is gebeurd en ik heb het eigenlijk niet eens door gehad. En zo ontstaan de wonderen. Ineens stond die deur op een kier. Een duwtje was genoeg. Daar ga je. Ontzelven... 

PS In 2023 komt er een boekje met de titel Ontzelven. Kun je nog eens nalezen hoe dat ook al weer ging.

Hoeveel ruimte geef jij jezelf? En hoeveel ruimte laat je innemen? Door andere mensen, dichtbij of verder weg. In de privé-sfeer of in je werk. Of misschien zelfs wel in je hobby of je momenten die bedoeld zijn als ontspanning. Daar zit die klem trouwens al in als je goed leest. Kom ik zo op terug. 
Anders geformuleerd: hoe vaak heb jij het gevoel dat je klem zit? Vast tussen relaties, projecten, regeltjes, afspraken, emoties of iets anders? Het gevoel dat je geen kant op kunt, alleen maar de richting die je gewezen wordt. De beperkte ruimte die je hebt vanwege die relatie, dat project, die regeltjes enzovoorts. Dat voelt op z'n zachtst gezegd onprettig. Onvrij. En ook onvrijwillig, want je hebt er - denk je - niet voor gekozen 
Ontspanning. Daar zit het losmaken van die klem al in. Daar zijn tegenwoordig allerlei cursussen, trainingen, seminars, goeroe's en methodieken voor. Naarmate de samenleving complexer is geworden, hebben we klaarblijkelijk meer mensen nodig die ons de weg wijzen naar eenvoud, rust en - logisch - ontspanning. Of dat allemaal werkt hangt niet zozeer af van degene die je die vormen van ontspanning biedt, maar vooral van jezelf.
Anders gezegd: als je gelooft in instant oplossingen om jezelf te ontklemmen, krijg je die ook. Want natuurlijk werkt mindfulness als je dat voor het eerst doet. Om maar een voorbeeld te noemen. Maar de deur gaat pas echt open als je volhoudt. Als je jezelf bereid en in staat stelt om die mindfulness te blijven doen. Dag na dag. Week na week. Maand na maand. En jaar na jaar. Pas dan bereik je een stadium waarin je in een mum van tijd uit die klem bent. En in de ontspanning. Overigens mag je voor mindfulness ook yoga, meditatie, chi gong, tai chi, eigenlijk elke vorm van vertraging en verstilling lezen. En ja, wandelen valt daar ook onder. Zeker als je dat mindful doet (jazeker, dat bestaat. Lees deze instructie van Tara Brach maar eens). Maar ook hele eenvoudige bezigheden als was vouwen, met de hand afwassen, in de tuin bezig zijn; eigenlijk alles waardoor je vertraagt.
Jezelf ontklemmen begint dus ook, hoe kan het anders, bij jezelf. Bij je eigen intenties; je eigen wil om uit die klem of klemmen, uit die spanning te komen. Daarmee zeg ik niet dat het altijd even eenvoudig is. Het kost tijd, moeite, energie. En het is essentieel om vol te houden. In die zin is het dus de kunst om meester te worden in dat ontklemmen. Het duurt een tijd voordat je jouw hoogstpersoonlijke manier en vorm hebt gevonden. En als je die eenmaal kent, kun je die verfijnen. Tot je zo ver bent dat je ook anderen in jouw kennis en inzichten kunt laten delen. Dus kunt helpen om zichzelf te ontklemmen. 
Jezelf ontklemmen is dus allereerst kiezen. De keuze maken om dat te willen. Om te zien wat je vast- en meestal ook wel tegenhoudt en je daardoor niet meer helemaal te laten leiden. Een beetje loskomen is al genoeg. Dan ervaar je al wat het met je doet. En daarna is het vooral een kwestie van volhouden. Doorgaan. Blijven oefenen. Dan ga je je uiteindelijk volledig ontklemd voelen. En dat is het gevoel van vrijheid. Heerlijk.

Ik hoor het mezelf de laatste jaren steeds vaker zeggen: 'We leven in een ont-zet-tend verbale cultuur'. Op zich is het natuurlijk te prijzen dat mensen met elkaar praten. Mits ze elkaar dan ook verstaan en begrijpen. En daar zit angel naar mijn smaak. Die dan ook nog eens tweeledig is. Laat me dat even uitleggen.
Allereerst zie ik dat er heel veel gepraat wordt zonder dat er echt iets gezegd wordt. Dat noem ik gebabbel. Geleuter. Gelul. Het is praten om de hete brij heen. Holle woorden, lege frases die nergens toe leiden. Ze zijn bedoeld om ervoor te zorgen dat er geen beweging komt. Om de illusie te wekkend dat er iets gebeurt terwijl je eigenlijk alleen maar monden ziet bewegen. Luisteren naar zulk gebabbel is zinloos. Dus doe het niet. Als je denkt dat het gesprek bedoeld is om stilstand te realiseren, doe dat dan vooral niet. Loop weg. Sla met je vuist op tafel. Schrijf heel groot STOP! op een papier. Kortom, doe iets disruptiefs. Iets waarmee je de prater uit het geleuter haalt. Heel misschien komt het dan tot een echt gesprek.
Dan het tweede lid van de angel. Het valt mij op dat mensen die verbaal sterk zijn, zich vaak ook een prima plek in de hiërarchie toeëigenen. Anders gezegd: als je goed kunt lullen komt je nog eens ergens. Wat betekent dat de meer extraverte types ook extra goed voor zichzelf kunnen zorgen. En daar zit iets scheefs in. Het leidt ertoe dat we neigen te denken dat die mensen dan ook wel behoorlijk intelligent zullen zijn. Nee, lieve mensen; goed kunnen lullen zegt bijzonder weinig over intellect. Verbale kracht is zeker geen garantie voor denkkracht. 
Het wordt tijd dat we onszelf gaan ontbabbelen. Dat we wat vaker stil zijn en luisteren. Dat we gesprekken voeren door elkaar diep in de ogen te kijken. Elkaar aan te voelen. Of gewoon samen dingen te doen. Te ondernemen. Woordeloos communiceren geeft een heel andere diepgang. Jezelf ontbabbelen geeft ruimte aan nieuwe dimensies. Bij jezelf. En bij de ander. Doe het maar eens. Ontbabbel jezelf. En ervaar wat er dan ontstaat.

Prutser! Geen compliment als je dat hoort. Betekent dat je iets niet echt goed kunt. Een amateur bent. Die er een zootje van maakt. En dat pas dan weer goed bij het woord dat oorspronkelijk van 'prut' komt. En prut is troep, rotzooi, smerigheid. Bovendien stinkt het meestal. Beste voorbeeld: het doucheputje.
Nou wil ik met jezelf ontprutsen geen pleidooi houden voor een nieuw 'Reinheitsgebot'. Voor de niet-bierkenner: dat was een Duitse regeling in Beieren waarin al in 1487 de samenstelling van het bier werd bepaald. Het doel was verrassend genoeg niet de kwaliteit van het bier, maar het voorkomen van hongersnood. De wet bepaalde dat onder meer rogge en tarwe niet voor het brouwen van bier gebruikt mochten worden. Die waren nodig voor brood. 
Nee, geen allesomvattende reinheid wat mij betreft - hoewel dat in sommige processen natuurlijk hartstikke nodig is. Ik hou wel van prutsen. Sterker, wat mij betreft moeten we dat veel meer gaan doen. Grote en minder grote uitvindingen komen in heel veel gevallen voort uit gepruts. Uit gepiel en gedoe. Uit mislukking na mislukking. Daarom is het zo ontzettend belangrijk dat we onze kinderen leren prutsen. Dat we ze laten spelen met prut. Okay liever niet uit het doucheputje, maar zand, modder, water - ja graag. Al dat geëxperimenteer met van alles en nog wat, maar liever wel met echte stoffelijke zaken, voedt de nieuwsgierigheid en leidt tot allerlei waarom-vragen.
Met jezelf ontprutsen bedoel ik dus dat je de netheid, de keurigheid en soms zelfs iets van de beschaafdheid mag laten varen. Het leven is rommelig, dus mag je geregeld even lekker prutsen. Het taboe mag eraf. En de controle ook. Graag zelfs. Op het moment dat we doorkrijgen dat we maar erg weinig zelf kunnen bepalen, gaan we improviseren. En dat leidt tot ontdekkingen. Over onszelf en over wat er om ons heen gebeurt. Hoe we dat zien en hoe we ons ertoe verhouden.
Misschien komt er wel een dag dat 'Prutser!' een geuzennaam wordt. Misschien leuk om te weten: Geuzen komt van het Franse gueux en dat betekent bedelaars. Prutsers van de eerste orde volgens velen. Maar diezelfde bedelaars zijn ook nog wel eens mensen die ons een spiegel voorhouden. Die ons tonen dat controle meestal een illusie is en dat niet iedereen de kunst van het leven even goed wordt beheerst. 
Dus laten we onszelf wat meer ontprutsen. Wat meer leven in het besef dat veel situaties meer aan een doucheputje doen denken dan aan glimmende tegels. Dat we er meer aan hebben dat we leren omgaan met de rommel, dan met - de schijn van - orde. Dat we vooral heel goed moeten leren prutsen en beseffen hoeveel moois daaruit kan ontstaan.

Elke keer als ik denk: nu zijn die 'ont-woorden' wel zo ongeveer uitgeput, popt er weer iets nieuws op. Blijkbaar heb ik mezelf dan weer eens ontlemmerd. En dat zou best nog eens wat vaker mogen gebeuren - mezelf ontlemmeren. Je herkent het vast wel - tenminste als je het lef hebt om zo nu en dan even op jezelf - of je zelf - te reflecteren: ik sta mezelf in de weg. En dat lukt je waarschijnlijk, net als ik, op best veel gebieden. 
Als je geluk hebt en omringd bent door en met mensen die echt om je geven, dan helpen zij je om jezelf regelmatig te ontlemmeren. En dan heb ik het niet over ontremmen of ongeremd zijn. Nee, alsjeblieft niet, we hebben al een samen-leving waarin de ongeremdheid geregeld bijna epidemische vormen aanneemt. 
Nee, met jezelf ontlemmeren bedoel ik dat je hetgeen je als mens in de weg staat om je ware natuur, je echte zelf te zijn, onder ogen durft te zien. Daarmee begint het mee - je moet het lef hebben om het van jezelf te zien. Je psychisch-emotionele manco's. Je veel te snelle reacties op de ander. Je te scherpe woorden. Of je uiterst beperkte bereidheid om te luisteren. 
Adem in. Adem uit. Tel tot tien. Doe even je ogen dicht. Voel. Ervaar. Slaak voor mijn part een diepe zucht. En dan: ontlemmer jezelf. Laat gaan die shit. Die zooi die in de weg staat. Die reserves die je bij van alles en nog wat hebt. Ontlemmer jezelf naar je eigen, je echt natuurlijke zelf. Die mooie kant van jou. De kant waar jij en anderen energie van krijgen. Omdat het op de een of andere manier allemaal klopt. Past. Op elkaar aansluit.
Jezelf ontlemmeren sluit prachtig aan bij 'natuurlijk leiderschap'. En daar weet Jacqueline Wiener bijna alles van. Bestel haar boek of luister naar haar podcast. Dan begin je vanzelf al met jezelf ontlemmeren en op pad gaan naar je natuurlijk leiderschap. En dat voelt goed. Heel goed.

Wat ben je eigenlijk waard? Als kind. Als mens. Als collega. Als leider. Als volger. En als we onze waarde dan ergens in zouden kunnen uitdrukken, wat zou dat dan kunnen zijn? De Quote drukt het uit in miljarden en miljoenen. Je grote liefde verpakt het in verkleinwoordjes. Voor je kinderen is het - hopelijk - een rotsvaste zekerheid. Voor je werkgever is het een 'resource'. En als je zelf leider bent is het misschien wel het besef dat alles tijdelijk is.
En dan hebben we het nog niet over wat je zelf ziet als je waarde. Dat heeft alles te maken met je zelfbeeld. En daarvan kun je dan weer zeggen dat het uit drie hoofdbestanddelen bestaat. Dat zelfbeeld. Allereerst - zullen bijna alle jongeren zeggen - de perceptie. Het mentale beeld dat je zelf hebt van hoe je eruitziet. Wat ook heel bepalend is: wat je kunt. Of beter het beeld dat je hebt van je eigen capaciteiten. En als derde de waarde die je jezelf toekent. Met andere woorden: wat je jezelf waard vindt; je eigenwaarde. Al dan niet met spatie.
Juist de waarden die we onszelf toekennen, maken het allemaal zo ingewikkeld. Dat zelfbeeld kan ons behoorlijk in de weg zitten. Want je binnenkant kan echt compleet anders zijn dan hoe je je voordoet. 
Daarom ben ik een groot voorstander van jezelf ont-waarden. Devalueer jezelf maar tot er niets over is. Tot je dat complete ego hebt ingeleverd. Tot er niets meer over is van het beeld dat je uiteindelijk. van jezelf hebt geschapen. Hoe dan ook, wanneer dan ook en door welke omstandigheden dan ook. 
Niet dat het makkelijk is. Niet dat je dat even in een handomdraai doet. En zeker niet dat je als je eenmaal op dat spoor zit, het moeiteloos volhoudt. Maar het loont wel. Enorm. Omdat je echt kunt zijn. Met de nadruk op echt. En op zijn. 
Het gekke is dat wanneer je jezelf gaat ontwaarden er steeds meer van je zelf tevoorschijn komt. Dat voel je zelf. En dat voelt ook iedereen met wie je dan bent. Jezelf ontwaarden schept ruimte. Voor de ander. Voor verandering. Voor dialoog. Eigenlijk zou je simpelweg kunnen zeggen dat jezelf ontwaarden een grote stap is richting een meer non-duale wereld. En daar snakken we naar - of we nu in non-dualiteit geloven of niet. 

Waar een wil is, is een weg. Met dat gezegde werd en wordt de wilskracht gevoed. Maar het is natuurlijk bullshit. Waar een wil is, zijn blinde vlekken, machtswellust, 'rücksichtlosigkeit', een totaal ontbreken van zelfreflectie en zo kan ik nog wel even doorgaan. Als je wil gebroken is, kom je misschien wel bij jezelf. Of je zelf.
Willen gaat natuurlijk over verlangen. En dat gaat dan meestal over meer. Over mooier. Over beter. Over rijk, rijker, nee nog rijker. Nee, dan vroeger. Toen had je - zo vertelde mijn vader wel eens - de boterham met tevredenheid. Daar zat niks op. Niks te willen maar leren leven met de realiteit: armoe.
Al dat willen, je zou er toch ongelooflijk moe van worden. Je kunt het wel willen, maar het moet ook kunnen - denk ik dan. Willen gaat veel te vaak ten koste van van alles. Opzij, opzij, opzij. Maak plaats, maak plaats, maak plaats. Nou mooi niet. Begin zelf maar eens met ontwillen. Kijk maar eens wat dat oplevert. Hoeveel ruimte dat schept. Hoeveel halsstarrigheid dat wegtovert. 
Jezelf ontwillen schept ruimte voor wat logischerwijze op je pad komt. Voor een open blik zodat je dat dan ook kunt zien. En heel relaxed een paar stappen in die richting zet. Gewoon omdat het goed voelt. Ontwillen maakt ook dat je anderen vaker ziet staan. Je hoeft niet zoveel, dus er is ruimte. Voor een praatje. Of een glimlach. Misschien zelf een kop koffie met een vreemde. Gewoon, omdat het op de een of andere manier klopt.
Jezelf ontwillen betekent je-zelf niet meer zo belangrijk maken. Dat wil niet zeggen dat je dan kleiner wordt of je minder gaat voelen. Integendeel, je voelt je beter. En met zaken die mensen in hokjes stoppen of groepen indelen ben je al helemaal niet meer bezig. Da's lekker hoor. Lekker los. 

Jagers en verzamelaars. Dat waren we vroeger. Maar zeg nou eens eerlijk: zijn we dat niet nog steeds? De wereld zit vol met mensen die van alles najagen. Fanatiek en vaak ook nietsontziend. Jagers die maar één ding in het vizier hebben: eigenbelang. 
En dan de verzamelaars. Ook daar moet je - kan echt niet anders - veel herkenning hebben. Want ondanks alle 'ontspullers' staat de wereld die zich rijk noemt nog steeds bol van de verzamelaars. Kijk maar eens goed om je heen in je eigen woonruimte.
En dat gaat dan alleen nog maar over spullen. Verzamelen gaat veel verder dan het fysieke. Je ziet bijvoorbeeld een groeiende groep mensen die 'experiences' verzamelen. Die hoppen van de ene belevenis naar de andere. Van de ene verrijkende ervaring naar het andere 'mindblowing' event. 
Nou begrijp ik echt wel dat het leven interessanter wordt door wat je beleeft; door wat je meemaakt, door wat je tegenkomt op je levenspad. Maar dat vraagt ook dat je regelmatig even stil staat. Dat je even kijkt naar waar je bent en wat je daar heeft gebracht. Gewoon kijken, verder niet al te veel van vinden.
Jezelf ontzamelen betekent dat je stopt met het najagen van al die belevenissen. Dat je niet meer hijgerig achter het nieuwste van het nieuwste zelfontplooiings-evenement, de kersverse zelfrealisatiecursus, de o zo populaire want door al je kennissen al bezochte out of body experience aanrent. Nergens voor nodig. Als je die dingen wilt ervaren - prima. Maar ga ze niet verzamelen. Geef het de tijd. Geef jezelf de ruimte om echt te ervaren wat je hebt beleefd. En begin zo met ontzamelen. Want door die tijd en ruimte te nemen, krijgen al je ervaringen de gelegenheid om te rijpen. Om een plek te vinden. Om jou te vertellen wat ze echt voor je doen.
Jezelf ontzamelen helpt je om jezelf te leren kennen. Niet door zoveel mogelijk andere te raadplegen, maar door geregeld bij jezelf te rade te gaan. Door je eigen wijsheid te ontdekken en in te zetten. Door de bereidheid bij je zelf te vinden om naar je zelf te luisteren. En geloof me, je zelf praat met je. De hele tijd. Door jezelf te ontzamelen, schep je de ruimte om te horen wat je zelf bedoelt met al die fluisteringen. Zo vind je langzaam maar zeker de weg naar wat je zelf wilt en vindt en in welke richting je wilt gaan.
Dus ga jezelf ontzamelen. De ruimte en stilte die je vindt zijn een verademing. En luister. Dan ontdek je achter, onder en door alle ruis heen je eigen geluid. Het mooiste dat er is. 

De Australische comédienne Celeste Barber neemt op hilarische wijze de posts van sterren op Instagram op de hak. We weten het natuurlijk allemaal wel: social media tonen meestal alleen de mooie en positieve kanten van ons leven. Wie de lelijke kanten en de mislukkingen laat zien, zal het waarschijnlijk met veel minder volgers moeten doen. Tenzij dat dan weer een grappige ondertoon heeft, maar dan gaat het natuurlijk impliciet ook weer richting succes. Ingewikkeld.
Enfin, het kan geen kwaad om jezelf (je zelf) niet al te serieus te nemen. Met een lach ontwapen je mensen. Met zelfspot maak je wat moeilijk of lastig is lichter. En als je echt om jezelf kunt lachen juist op de momenten dat je de meest stomme dingen doet, breng je die in de juiste proporties. 
Jezelf ontkrachten wil eigenlijk zeggen dat je jezelf sterker maakt. Niet via de serieusheid, maar via de humor. Via het loslaten. Via de ontspanning. Dat is natuurlijk heel prettig voor jezelf, maar minstens zo fijn voor de mensen om je heen. Als jij relaxed bent met je eigen falen, ben je meteen ook een voorbeeld voor anderen. Als zij zien hoe licht je je mislukkingen maakt, kan dat voor hen een eye-opener zijn.
Jezelf ontkrachten maakt je een aangenamer mens. Iemand die niet bezig is om succes op succes te stapelen, maar die in het besef leeft dat je het meeste leert van wat niet goed gaat. En dat kan uiteindelijk iets heel moois opleveren. Wat dat dan precies is, weet je vooraf niet. Maar als je het lef hebt om te blijven proberen en te blijven mislukken en daar op een relaxte manier mee om te gaan ben je een voorbeeld voor anderen.
Dus begin met jezelf ontkrachten. Lach om wat er niet goed gaat. Vertel anderen hoe hard je bent onderuit gegaan, hoe groot en stom je mislukking was. En vooral ook dat het niet de eerste was. Zo geef je anderen het gevoel en de zekerheid dat zij niet de enige zijn die geregeld struikelen en weer opstaan. En laat het dan los. Op naar de volgende briljante mislukking. 

Weet je waar ik zo enorm veel zin in heb? Soms snak ik echt volkomen naar... Voel je die hunkering ook wel eens? Dat je zeg maar alles wilt geven voor... Alles wat we niet hebben kan zich soms in meer of minder groteske vormen aan ons opdringen. Het verlangen kan zo groot zijn, dat het bijna tastbaar wordt.
Wat doet dat dan met je? Wat gebeurt als je dingen denkt als: 'was ik maar zo mooi als; dun als; slim als; succesvol als; handig als; relaxed als; lenig als; bekend als; (on)zichtbaar als; grappig als; muzikaal als; bijzonder als, eigen als... Enfin vul zelf maar in. Er is vast een 'als' die op jou van toepassing is. 
Volstrekt begrijpelijk natuurlijk, die vergelijkingen. Zeker in een wereld waarin we op allerlei (sociale) media vooral die kanten van onszelf laten zien. Het succes, de overwinning, de carrièrestap, de samenwerking, de schoonheid en de schijn. Terwijl we ook allemaal weten dat dit maar een flintertje van de werkelijkheid is van je leven. Dat laagje dat maar al zo gemakkelijk afbrokkelt als je er even aan peutert. 
Verlangen is menselijk en er is ook niks mis mee. Als je maar inziet dat het jouw verlangen is. En dat je het niet bent. Dat jij het verlangen bepaalt en niet andersom. Daarom zou het mooi zijn als verlangen begint met jezelf ontlangen. 
Wat ik daarmee bedoel? Eigenlijk heel simpel: een paar stappen van jezelf af zetten en kijken naar dat verlangen. Waar gaat het nou eigenlijk echt om? Wat wil je precies en waarom wil je dat? Als je ontdekt dat je het echt wilt - prima. De kans bestaat echter ook dat je gaat inzien dat er iets anders onder schuilt. Dat het verlangen een projectie is van iets anders dat je wilt. Of zoekt. Of misschien wel juist verstopt.
Jezelf ontlangen helpt je om je even los te maken van wat je van jezelf vraagt. Om even rustig te beschouwen. En te bedenken hoe belangrijk het echt is. Begrijp me goed, ik heb geen oordeel over of iets belangrijk is of niet. Dat bepaal je nog steeds zelf. Maar door jezelf te ontlangen krijg je meer zekerheid over de terechtheid van je verlangen. En dat is fijn, want dan kun je er echt voor gaan. Of het juist met meer gemak loslaten.
Jezelf ontlangen maakt je een net iets relaxter mens. Je bent meer overtuigd van je keuzes. Om dat je die weloverwogen maakt. Dat geeft minder opgetrokken wenkbrauwen om je heen. Minder vraagtekens bij jezelf. En dat voelt fijn. Rustig. Evenwichtig.