Als er één woord een dubbele klank heeft is het wel nestelen. Het roept vrijwel direct de associatie op met onze vliegende, zwevende snavelvriendjes in de lucht en in het water. Maar meteen daarna denk je ook aan allerlei nare dingen die in je lichaam een warm plekje kunnen zoeken.
Maar nestelen gaat nog vele malen verder. Zo'n nest is een broedplaats, dus daar wordt het een en ander uitgebroed. We laten de fysieke broedsels even buiten beschouwing, want we gaan het hebben over onze geestelijke eieren. De overtuigingen, denkwijzen, gewoontes die een plekje in ons wezen hebben gevonden. En die vaak zo ontzettend bepalend zijn voor hoe je je voelt en hoe je je gedraagt.
Het stemmetje in je hoofd - precies. En dat nogal sturende vrouwtje of mannetje - laten we zeggen figuurtje - heeft veel meer invloed op je dan je vaak zou willen. Want dat figuurtje heeft een zeer comfortabel plekje veroverd. Het is warm - 37 graden ongeveer; het is beschut - ervan uitgaande dat het in je hoofd zit - en er wordt steeds naar je geluisterd - wie wil dat nou niet. Met ander woorden: meestal zijn we dat figuurtje fors aan het voeden. En wat je voedt dat groeit. Helaas kun je dat aan je hoofd niet zien. Wel aan je gedrag en aan je manier van denken.
Daarom wordt het tijd om dat nesteltype eerst maar eens fors op dieet te zetten. Hoe? Alles begint met bewustzijn, dus dit ook. Kijk naar jezelf. Wees je bewust van wat je denkt. Stap even twee meter naast jezelf en kijk. Observeer. Luister. Voel. Dan komt vanzelf het moment dat je denkt Verrek ben ik dat? Zo wil ik helemaal niet zijn. Dat is bewustwording. Daarna volgt het bewust zijn.
Ontnestelen begint met loslaten. Met niet zijn wat je denkt. Maar zijn wie je bent. En wie je dan bent? De grap is dat dat eigenlijk niet zo belangrijk is. Je bent. Dat telt. En als je start met het uitbezemen van wat zich in je denken en zijn heeft genesteld, dan zul je zien dat alles lichter wordt. Dit is het effect van een mentaal dieet. Je gaat je lichter voelen. En dat is toch lekker. Dus pleur al die mentale eieren eruit. Ze zitten alleen maar in de weg. Ze beletten je om te zijn wie je echt bent en om te doen waarvoor je hier gekomen bent. Een ontnesteld mens telt voor twee. Wat zeg ik, voor tien. Wie licht geeft, wordt gezien. Let maar op.
Maar nestelen gaat nog vele malen verder. Zo'n nest is een broedplaats, dus daar wordt het een en ander uitgebroed. We laten de fysieke broedsels even buiten beschouwing, want we gaan het hebben over onze geestelijke eieren. De overtuigingen, denkwijzen, gewoontes die een plekje in ons wezen hebben gevonden. En die vaak zo ontzettend bepalend zijn voor hoe je je voelt en hoe je je gedraagt.
Het stemmetje in je hoofd - precies. En dat nogal sturende vrouwtje of mannetje - laten we zeggen figuurtje - heeft veel meer invloed op je dan je vaak zou willen. Want dat figuurtje heeft een zeer comfortabel plekje veroverd. Het is warm - 37 graden ongeveer; het is beschut - ervan uitgaande dat het in je hoofd zit - en er wordt steeds naar je geluisterd - wie wil dat nou niet. Met ander woorden: meestal zijn we dat figuurtje fors aan het voeden. En wat je voedt dat groeit. Helaas kun je dat aan je hoofd niet zien. Wel aan je gedrag en aan je manier van denken.
Daarom wordt het tijd om dat nesteltype eerst maar eens fors op dieet te zetten. Hoe? Alles begint met bewustzijn, dus dit ook. Kijk naar jezelf. Wees je bewust van wat je denkt. Stap even twee meter naast jezelf en kijk. Observeer. Luister. Voel. Dan komt vanzelf het moment dat je denkt Verrek ben ik dat? Zo wil ik helemaal niet zijn. Dat is bewustwording. Daarna volgt het bewust zijn.
Ontnestelen begint met loslaten. Met niet zijn wat je denkt. Maar zijn wie je bent. En wie je dan bent? De grap is dat dat eigenlijk niet zo belangrijk is. Je bent. Dat telt. En als je start met het uitbezemen van wat zich in je denken en zijn heeft genesteld, dan zul je zien dat alles lichter wordt. Dit is het effect van een mentaal dieet. Je gaat je lichter voelen. En dat is toch lekker. Dus pleur al die mentale eieren eruit. Ze zitten alleen maar in de weg. Ze beletten je om te zijn wie je echt bent en om te doen waarvoor je hier gekomen bent. Een ontnesteld mens telt voor twee. Wat zeg ik, voor tien. Wie licht geeft, wordt gezien. Let maar op.
RSS Feed