Jezelf ontmutsen

Je hebt van die mensen die nooit zonder hoofddeksel naar buiten gaan. Ook als het 30 graden of meer is. Blijkbaar hebben ze een uitstekende interne airco waarvan ik soms zou willen dat ik hem ook had. Over die mutsen, petten, caps, hoedjes en hats gaat die stukje niet. Wel over de muts die we zelf over ons hoofd trekken. Vaak.
Het is ook niet zo eenvoudig om ongefilterd door het leven te gaan. Want dat bedoel ik met die muts - een filter; een beschermlaag; een buffer. Ik begrijp ook best dat je die zo nu en dan nodig hebt. Want er komt zo idioot veel op ons af en in zo'n enorm hoog tempo. Dan wil je wel eens even niks en trek je dus die muts zo diep mogelijk over je oren en je ogen.
Toch is dat niet zo'n handige tactiek. Want met het optrekken van de bescherming, van de afweer hou je vrijwel alles op afstand. Sterker, je bouwt afstand in waardoor anderen je maar moeilijk kunnen bereiken. En juist daardoor kom je nog meer in die muts terecht.
Hoe doe je dat dan - ontmutsen? Het begint met kiezen. Klik facebook weg. Zet je mail geregeld uit. Gooi de nieuws-apps van je smartphone. Laat Linkedin een paar uur voor wat het is. En sluit ook je mailprogramma voor een paar uur. Dat is en goed begin. Even geen impulsen vanuit de technologie. Pff.
Ga vervolgens de natuur in. Doelloos. Maakt niet uit waar. Nou ja, een plek met niet al teveel anderen is wel fijn. Loop rond. Loop nog langer rond. Loop heel lang rond. En dan nog even doorgaan. Je zult merken dat er iets van je af valt. Inderdaad die muts. Weg is ie.
Wat er dan gebeurt? Dat moet je zelf maar ervaren. Door bovenstaande gewoon eens te doen. Ja het kost tijd. Waardeloze tijd. En die is kostbaar tegenwoordig. De ervaring van het niets en niemand.
Ontmutsen. Doe maar. Je wordt er een ander mens van.