Jezelf onthunkeren

Hunkeren. Het is de overtreffende trap van verlangen. Als je hunkert is het verlangen naar iets of iemand bijna tastbaar. Je bent er dan en nacht mee bezig. Bijna obsessief. Als de hunkering je te pakken heeft, voelt het soms alsof je zelf niets meer te zeggen hebt.
Waar hunker je naar? Liefde? Aandacht? Vertrouwen? Passie? Inzicht? Warmte? Vroeger? Een ander seizoen? Wat het ook is, de hunkering heeft je te pakken. En in dat zinnetje schuilt meer waarheid dan je op het eerste oog zou zeggen. Want de hunkering haalt je compleet uit het nu en brengt je naar het verleden of de toekomst. Naar iets dat of iemand die je ooit had of graag ooit zou willen hebben. Welkom dagdromen, doei realiteit en hier en nu.
Hunkeren heeft vaak een best wel positieve klank. Aangewakkerd door ons verwrongen beeld van romantische liefde bijvoorbeeld. Of door ons idee over de hoeveelheid bezit die we nodig hebben. Of het type auto - jazeker naar een auto kun je ook hunkeren. Of het banksaldo. Het werk. Het eigen huis. Je partner. Je kinderen.
Er schuilt een groot gevaar in het zinnetje 'had ik maar' - het begin van de hunkering. Met dat zinnetje begint de ontsnapping uit wat er echt is. Uit wat je wel hebt. Uit wie je echt bent. Hunkeren sleurt ons weg van dankbaarheid, van tevredenheid. Het is de ultieme escape. En, erger nog, hunkeren houdt ons helemaal uit de buurt van het geluk dat we allemaal ten diepste in ons hebben. 
Klinkt dat streng? Misschien wel. Dat komt omdat hunkeren zo'n hele schelle stem heeft. De roep van het ego. Hunkeren is een manier van het ego om tegen je te zeggen dat het allemaal om jou draait. Om jou en je verlangens. Je niet vervulde behoeftes. Als je daar maar lang genoeg naar luistert ga je erin geloven. Dan ga je jezelf zo belangrijk vinden dat al je verlangens, al waar je naar hunkert bevredigd moeten worden. Het gevolg is dat je voortdurend op jacht gaat. Al die hunkeringen moeten beantwoord, vervuld. Doodvermoeiend en oneindig. Want na hunkering komt hunkering komt hunkering.
Dus stop met hunkeren. Wees hier. Wees nu. Wees je bewust. Van wat je hier komt doen en wie je daar blij mee kunt maken. Zo eenvoudig is het. Iedereen kan het. Het geluk zit in je. Kijk maar. Graaf maar. Zoek maar. Het ligt net onder de oppervlakte. Duw dat hunkeringetje even opzij en je ziet iets glimmen en glunderen. Dat is het. Ga daarmee aan de slag. Er komt dan als vanzelf een glimlach op jouw gezicht. En al snel ook op dat van mensen om je heen. Want in tegenstelling tot de hunkering werkt geluk aanstekelijk.