Jezelf ontharden

Er is één drankje dat we heel hard nodig hebben: ontharder. Nou klinkt dat niet zo leuk - ook omdat het al bestaat en in geen enkel opzicht klinkt als iets dat je kunt drinken. Maar stel dat er een drankje zou zijn dat ons allemaal wat zou verzachten? En dat noemen we dan Flowww. Ongeveer het geluid dat een ballon maakt als ie leegloopt. Een drankje dat alle hardheid die we hebben opgebouwd in één keer laat weglopen.
Want we worden natuurlijk niet hard geboren. In het begin zijn we een en al zachtheid. Onschuld. Leegte. Afhankelijkheid. De hardheid bouwen we op. Langzaam, snel, ineens. Hangt maar net af van je omstandigheden. Van wat je meemaakt in je jonge leven. Hou je ouders, je broers en zussen, je familie, vrienden en al die anderen om je heen met jou omgaan. Wat ze in je 'planten'. Hoe ze op je reageren. Wat ze van je verwachten. Wat je moet. En mag. En kunt. En wilt. Hoe men je graag ziet. En hoe je jezelf graag ziet.
Hardheid is er. Kijk maar om je heen. Je hoeft de tv er niet eens voor aan te zetten. Of kijk naar jezelf. Je kunt waarschijnlijk zo een paar momenten noemen waarop je hard was. Voor jezelf. Of voor de ander.
Moet je hardheid met hardheid beantwoorden? Veel mensen zullen die vraag met 'ja' beantwoorden. Begrijpelijk. Maar niet terecht. Hardheid is een stapelaar. En zoals iedereen weet komt er een moment dat de stapel zo hoog is dat ie van zichzelf omvalt. Met ons mensen is het niet anders. Hoe langer je hard blijft, hoe moeilijker je het krijgt. Het pad waarop je nog kunt lopen, kunt bewegen wordt steeds smaller. En op een gegeven moment val je ervan af. 
Dat is trouwens niet de enige reden waarom we die ontharder nodig hebben. Zachtheid is onze natuur. Daar zijn we mee geboren. De wondertjes in het leven komen allemaal voort uit zachtheid, uit openheid, uit ontspanning en open staan. Niemand hoeft z'n best te doen voor verandering. Die komt toch wel. Je hoeft alleen maar te kijken en te luisteren en aan te voelen.
Dus gebruik die ontharder. Op het label kunnen allerlei namen staan: meditatie, mindfullness, yoga, tai chi, chanten, bidden, wandelen in de natuur. Geef die ontharder een plek in je leven. Je wordt er een rijker mens van, in alle opzichten. Maar vooral en bovenal voor jezelf en dus voor de ander. Terug naar je natuurlijk staat van zijn. Terug naar dat babytje dat je ooit was. Ontspannen. Open, Nieuwsgierig. En nog een beetje naïef op een goede manier. Ik wens je een mooir en vruchtbare ontharding. De wereld en jijzelf zal er blij mee zijn.